【上下楼梯总是摔是怎么回事】上下楼梯时频繁摔倒，可能是身体或环境因素导致的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 平衡能力差 | 老年人或神经系统疾病可能导致平衡感下降 |
| 视力问题 | 看不清台阶容易踩空 |
| 鞋子不合适 | 滑底或鞋跟过高增加滑倒风险 |
| 心理因素 | 紧张、焦虑可能影响动作协调 |
| 地面湿滑 | 潮湿或有油渍的台阶易滑倒 |
| 肌肉无力 | 下肢力量不足影响稳定性 |
建议改善环境、穿防滑鞋、加强锻炼，并定期检查视力和身体状况。如情况持续，应及时就医排查潜在健康问题。
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