【O型腿怎么办】O型腿，医学上称为“膝内翻”，是一种常见的下肢畸形。主要表现为双腿膝盖相碰，脚踝分离。以下是对O型腿的总结与应对方法：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 遗传、营养不良、骨骼发育异常、久坐不动等 |
| 症状 | 膝盖内扣、走路姿势异常、易疲劳 |
| 改善方法 | 适度运动（如游泳、骑车）、拉伸腿部肌肉、穿合适鞋子 |
| 治疗方式 | 物理治疗、矫形器、严重时需手术 |
| 预防建议 | 注意坐姿、避免长时间站立或负重、均衡饮食 |
O型腿虽常见，但早期干预可有效改善。如有明显不适，建议及时就医，根据医生指导进行治疗。
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