【大姨妈推迟半个月怎么回事】月经周期不规律是许多女性常见的问题，推迟半个月可能由多种因素引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力大、焦虑或情绪波动会影响内分泌系统，导致月经推迟。 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、饮食不规律等不良习惯会干扰激素分泌。 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能导致体内激素失衡。 |
| 荷尔蒙失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会影响月经周期。 |
| 怀孕 | 如果有性生活且未采取避孕措施，需排除怀孕可能。 |
建议关注自身生活习惯，调整作息与饮食。若长期不规律，建议及时就医检查，明确具体原因。
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