【减肥吃什么中药瘦得快】在减肥过程中，部分人会选择中药辅助减重。以下是一些常见且效果较明显的中药，适合搭配饮食与运动使用。
| 中药名称 | 功效 | 适用人群 |
| 荷叶 | 清热利湿，促进代谢 | 湿气重、水肿型肥胖 |
| 山楂 | 消食化积，降脂减肥 | 食积、高血脂者 |
| 决明子 | 通便降脂，清肝明目 | 便秘、脂肪肝患者 |
| 红豆 | 利水消肿，健脾益胃 | 水肿、脾胃虚弱者 |
| 黄芪 | 补气升阳，增强代谢 | 气虚、易疲劳者 |
注：中药减肥需根据体质选择，建议在中医师指导下使用，避免盲目服用。同时，合理饮食和适量运动仍是减肥的关键。
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