【眼睛是肿的是怎么回事】眼睛肿胀是一种常见的现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 过敏反应 | 对花粉、尘螨等过敏 | 使用抗过敏药物，远离过敏源 |
| 饮食不当 | 高盐、高糖饮食 | 控制饮食，多喝水 |
| 眼部感染 | 如结膜炎、麦粒肿 | 就医治疗，保持眼部清洁 |
| 水肿体质 | 体质易水肿 | 调整生活习惯，适量运动 |
若眼睛持续肿胀或伴有疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。
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