【肩膀窄是什么原因】肩膀窄可能由多种因素引起，常见的原因包括遗传、体型、肌肉发育不足或姿势问题等。以下是对“肩膀窄是什么原因”的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 父母肩膀较窄，子女也可能继承此特征 |
| 体型偏瘦 | 肌肉和脂肪较少，导致肩部线条不明显 |
| 缺乏锻炼 | 肩部肌肉未充分发展，显得狭窄 |
| 姿势不良 | 长期驼背或含胸，使肩部视觉上变窄 |
| 营养不良 | 蛋白质摄入不足，影响肌肉生长 |
通过合理的锻炼和改善生活习惯，可以有效改善肩膀窄的问题。建议加强肩部肌肉训练，并注意保持正确坐姿与站姿。
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