【肩颈酸痛按摩哪些穴位好】肩颈酸痛是现代人常见的问题，适当按摩相关穴位可有效缓解不适。以下是常用穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 风池 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 缓解头痛、颈僵 |
| 大椎 | 第7颈椎下方凹陷处 | 改善肩颈僵硬 |
| 肩井 | 肩峰与大椎连线中点 | 缓解肩部酸痛 |
| 曲池 | 肘横纹外侧端 | 通络止痛，缓解上肢及肩颈不适 |
| 合谷 | 手背第1、2掌骨间 | 调节全身气血，缓解疼痛 |
建议每天按摩每个穴位约3-5分钟，力度适中，坚持使用效果更佳。
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问 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
2025-10-20 21:59:48
问题描述：
肩颈酸痛按摩哪些穴位好，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-20 21:59:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
