【怎么预防肝癌】肝癌是常见的恶性肿瘤之一，但通过科学的生活方式和健康管理，可以有效降低患病风险。以下是预防肝癌的主要措施总结：
| 预防措施 | 具体内容 |
| 戒酒 | 长期饮酒是肝癌的重要诱因，应尽量避免或减少酒精摄入 |
| 控制乙肝、丙肝 | 及时接种疫苗，定期检查肝功能，积极治疗病毒性肝炎 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜水果，少吃腌制、霉变食物，避免高脂高糖饮食 |
| 保持体重 | 肥胖与脂肪肝密切相关，控制体重有助于保护肝脏健康 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠，有助于肝脏自我修复 |
总之，预防肝癌需要从生活方式入手，注重饮食、作息和疾病管理，定期体检也是早期发现的重要手段。
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