【髌骨软化】髌骨软化是一种常见的膝关节疾病，主要表现为髌骨软骨的退行性改变，常伴有疼痛和活动受限。该病多发于中老年人及长期从事体力劳动或运动的人群。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 长期磨损、外伤、关节炎、肥胖等 |
| 症状 | 膝盖疼痛、上下楼梯困难、打软腿 |
| 诊断 | 体检、X光、MRI等影像学检查 |
| 治疗 | 保守治疗（休息、理疗、药物）、手术治疗（严重时） |
| 预防 | 控制体重、避免过度负重、加强腿部锻炼 |
早期发现并采取适当措施有助于缓解症状，改善生活质量。建议患者及时就医，根据医生指导进行治疗与康复训练。
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