【甲减需要注意什么饮食】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中需特别注意，以帮助控制病情和改善症状。以下为关键饮食建议总结：
| 饮食注意事项 | 具体内容 |
| 多摄入碘元素 | 如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素合成 |
| 控制脂肪摄入 | 避免高脂食物，防止体重增加 |
| 增加蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉、豆制品，促进新陈代谢 |
| 减少致甲状腺肿食物 | 如卷心菜、花椰菜、大豆等，适量食用即可 |
| 注意铁和维生素B12 | 有助于改善贫血和疲劳症状 |
此外，保持规律饮食，避免暴饮暴食，有助于维持代谢稳定。建议在医生指导下调整饮食结构，结合个体情况制定合理方案。
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