【为什么孕妇睡觉要夹一个枕头】孕妇在怀孕期间，身体会发生一系列变化，为了保证睡眠质量和胎儿健康，很多人会建议“夹一个枕头”。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缓解腰酸背痛 | 怀孕后期子宫增大，容易压迫腰部，夹枕头可减轻压力 |
| 改善呼吸 | 侧卧时夹枕头有助于保持呼吸道畅通，减少打鼾 |
| 促进血液循环 | 适当支撑腹部和腿部，有助于血液回流，减少水肿 |
| 提高睡眠质量 | 舒适的睡姿有助于放松身体，提高睡眠深度 |
总之，夹枕头是一种简单有效的助眠方式，能帮助孕妇更舒适地度过孕期。
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