【减肥最有效的中药】在中医理论中，肥胖多与脾虚、湿阻、气滞有关。合理使用中药可辅助减肥，但需结合饮食与运动。以下为常见有效中药总结：
| 中药名称 | 功效 | 适用情况 |
| 荷叶 | 清热利湿，降脂减肥 | 高血脂、水肿型肥胖 |
| 山楂 | 消食化积，活血化瘀 | 食积型肥胖、脂肪肝 |
| 决明子 | 润肠通便，降脂减肥 | 便秘、高脂血症 |
| 红豆 | 利水消肿，健脾祛湿 | 水肿型肥胖 |
| 黄芪 | 健脾益气，增强代谢 | 脾虚型肥胖 |
注意：中药减肥需辨证施治，建议在专业医师指导下使用，避免自行用药。同时，保持良好生活习惯是关键。
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