【减肥能吃草莓吗】总结：减肥期间可以适量吃草莓，它低热量、高纤维，有助于饱腹感和营养补充。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素C | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量食用不影响减脂 |
| 建议 | 每天不超过200克，避免空腹吃 |
草莓是低热量水果，适合减肥期间食用。但要注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。建议搭配其他蔬菜水果，保持饮食均衡。
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问 减肥能吃草莓吗
2025-10-20 10:25:28
问题描述：
减肥能吃草莓吗，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-20 10:25:28
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