【甲鱼蛋有营养吗】甲鱼蛋，即甲鱼的卵，是一种营养价值较高的食材。它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其含有丰富的卵磷脂和多种微量元素，对身体有益。不过，由于其胆固醇含量较高，建议适量食用。
| 项目 | 含量/特点 |
| 蛋白质 | 高 |
| 维生素 | 含B族维生素、维生素A等 |
| 矿物质 | 含钙、铁、锌等 |
| 卵磷脂 | 有助于脑部发育与健康 |
| 胆固醇 | 较高，需控制摄入量 |
综上，甲鱼蛋营养丰富，但不宜过量食用，尤其注意胆固醇问题。
以上就是【甲鱼蛋有营养吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 甲鱼蛋有营养吗
2025-10-20 04:29:11
问题描述：
甲鱼蛋有营养吗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-20 04:29:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
