【怎么知道自己是不是肾虚】肾虚是中医常见的一种体质状态，常表现为疲劳、腰酸、失眠等症状。以下为常见表现及判断方法：
| 症状 | 说明 |
| 腰膝酸软 | 长时间站立或劳累后明显 |
| 精神疲乏 | 即使休息后仍感无力 |
| 夜尿频多 | 尤其夜间起夜次数增多 |
| 情绪低落 | 易焦虑、抑郁或烦躁 |
| 性功能减退 | 男性可能出现勃起困难等 |
若出现以上多个症状，建议结合自身生活习惯和体检结果综合判断。必要时可咨询中医师进行辨证施治。保持规律作息、合理饮食、适度运动有助于改善肾虚状态。
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问 怎么知道自己是不是肾虚
2025-10-20 02:55:11
问题描述：
怎么知道自己是不是肾虚，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-20 02:55:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
