【早上起来口苦怎样调理】早上起床后口中发苦，可能是由饮食、生活习惯或身体状况引起的。以下是一些常见原因及调理方法：
| 原因 | 调理方法 |
| 饮食不规律 | 保持三餐定时，避免过晚进食 |
| 消化不良 | 减少油腻食物，适当吃些易消化食物 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 胃火旺盛 | 多喝水，少吃辛辣刺激食物 |
| 肝胆问题 | 如长期口苦，建议就医检查肝胆功能 |
此外，早晨起床后可以喝一杯温水，帮助清除口腔异味。适当运动有助于改善消化和代谢。若症状持续，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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