【有损健康的习惯有哪些】不良的生活习惯会逐渐损害身体，影响健康。以下是常见的几种有害习惯：
| 习惯 | 对健康的影响 |
| 长期熬夜 | 影响免疫力，增加患病风险 |
| 饮食不规律 | 易导致消化问题和肥胖 |
| 缺乏运动 | 增加心血管疾病风险 |
| 吸烟饮酒 | 损害肺部和肝脏功能 |
| 长时间久坐 | 引起腰背疼痛和代谢问题 |
保持良好作息、均衡饮食、适量运动是维持健康的关键。及时调整不良习惯，有助于提升生活质量。
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问 有损健康的习惯有哪些
2025-10-19 20:57:39
问题描述：
有损健康的习惯有哪些，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-19 20:57:39
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