【何首乌有什么功效】何首乌是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补肝肾 | 有助于改善肝肾不足引起的头晕、腰膝酸软等症 |
| 乌须发 | 常用于治疗早生白发，促进头发健康 |
| 延年益寿 | 传统认为能增强体质，延缓衰老 |
| 润肠通便 | 对便秘有一定的缓解作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基 |
何首乌虽有诸多益处，但使用时需注意剂量和适用人群，避免长期或过量服用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 何首乌有什么功效
2025-10-19 16:48:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-19 16:48:16
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