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基础代谢率正常值范围是多少

2025-10-19 16:23:42

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2025-10-19 16:23:42

基础代谢率正常值范围是多少】基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。其正常值因性别、年龄、体重和身高等因素而异。

以下是不同人群的基础代谢率参考范围:

年龄(岁) 男性(kcal/天) 女性(kcal/天)
18-25 1600-2000 1400-1600
26-35 1500-1800 1300-1500
36-45 1400-1700 1200-1400
46-55 1300-1600 1100-1300
56+ 1200-1500 1000-1200

实际数值可通过公式计算,如Mifflin-St Jeor公式。若BMR显著偏离正常范围,可能提示甲状腺功能异常或其他健康问题,建议咨询医生。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。