【高血压的等级区分】高血压是常见的心血管疾病，根据血压数值可将其分为不同等级。了解高血压等级有助于早期干预和治疗。
| 等级 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常 | <120 | <80 | 血压正常，需保持健康生活方式 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 | 高血压前期，建议监测和调整 |
| 一级高血压 | 130–139 | 80–89 | 需要生活方式干预，可能药物治疗 |
| 二级高血压 | 140–179 | 90–109 | 建议积极治疗，控制风险 |
| 三级高血压 | ≥180 | ≥110 | 严重高血压，需立即就医 |
定期测量血压、合理饮食、适量运动有助于预防和控制高血压。如有异常，应及时咨询医生。
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