【孕妇喝牛奶】孕妇在孕期适当饮用牛奶有助于补充钙质和蛋白质，对胎儿骨骼发育和母体健康都有益。但需注意适量与选择。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含钙、蛋白质、维生素D等 |
| 建议摄入量 | 每日300-500ml为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，乳糖不耐者可选低乳糖奶 |
| 最佳时间 | 早餐或下午时段饮用效果更佳 |
建议孕妇根据自身情况选择适合的牛奶类型，并结合均衡饮食，确保营养全面。
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问 孕妇喝牛奶
2025-10-19 15:08:40
问题描述：
孕妇喝牛奶，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-19 15:08:40
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