【喝柠檬茶有什么作用与功效】柠檬茶是一种常见的饮品，不仅口感清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 清热解毒 | 柠檬性凉，适合夏季饮用，有清热作用 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 提神醒脑 | 清新的香气有助于缓解疲劳，提升精神状态 |
适量饮用柠檬茶对身体有益，但不宜空腹饮用，以免刺激胃部。建议每天1-2杯为宜。
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