【想止咳先化痰】咳嗽是常见的呼吸道症状，但很多人只关注止咳，却忽略了“化痰”的重要性。其实，想止咳，先要化痰。痰是呼吸道炎症的产物，若不及时排出，会加重咳嗽，甚至引发更严重的呼吸问题。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 痰液堆积刺激气道，引发咳嗽；化痰可减少刺激，缓解咳嗽。 |
| 方法 | 多喝水、保持空气湿润、适当使用祛痰药或中药。 |
| 注意 | 避免盲目止咳，尤其是有痰时，以免痰液滞留加重病情。 |
总结：咳嗽不是单纯的问题，痰才是根源。正确做法是先化痰，再止咳，才能从根本上解决问题。
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