【花生吃多了会怎样?】花生营养丰富，但过量食用可能带来一些健康问题。以下是常见影响的总结：
| 项目 | 影响说明 |
| 消化不良 | 花生含脂肪高，吃多易导致腹胀、腹泻 |
| 上火 | 花生性燥，吃多可能引发口干、喉咙痛 |
| 增加热量摄入 | 每100克花生约含567大卡，易致肥胖 |
| 过敏反应 | 部分人对花生过敏，严重时可危及生命 |
| 胆固醇升高 | 花生含胆固醇，过量可能影响心血管健康 |
建议每天适量食用，一般不超过30克。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 花生吃多了会怎样?
2025-10-19 12:06:18
问题描述：
花生吃多了会怎样?，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-19 12:06:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
