【机械血压计的使用方法】机械血压计是测量血压的传统工具，操作简单、成本低，广泛用于家庭和医疗场所。正确使用可确保测量结果准确。
使用步骤总结：
1. 准备：保持安静，避免运动、吸烟或饮用咖啡。
2. 姿势：坐直，手臂裸露，与心脏同高。
3. 绑袖带：将袖带绑在上臂，松紧适中。
4. 听诊器放置：将听诊器置于肘窝动脉处。
5. 充气：快速充气至180-200mmHg，然后缓慢放气。
6. 读数：听到第一声心跳为收缩压，声音消失为舒张压。
表格：机械血压计使用要点
| 步骤 | 操作说明 |
| 准备 | 避免剧烈活动，保持安静 |
| 姿势 | 坐直，手臂与心脏平齐 |
| 绑袖带 | 紧贴皮肤，不松不紧 |
| 听诊器 | 放置在肘窝动脉处 |
| 充气 | 快速充气至180-200mmHg |
| 放气 | 缓慢释放，注意听音 |
| 读数 | 第一声为收缩压，消失为舒张压 |
正确操作能提高测量准确性，建议定期校准设备。
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