【火龙果上火还是下火】火龙果是一种常见水果，口感清甜，营养丰富。关于它是否“上火”，一直存在争议。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、便秘等。
火龙果性凉，含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、润肠通便，因此一般认为它属于“下火”类水果。但因含糖量较高，过量食用也可能引发上火症状。
| 项目 | 结论 |
| 性味 | 性凉 |
| 功效 | 清热解毒、润肠 |
| 是否上火 | 一般不引起上火 |
| 注意事项 | 避免过量食用 |
综上，火龙果属于“下火”水果，适量食用有益健康，但不宜过量。
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