【活性多糖的作用与功效是什么】活性多糖是一类具有生物活性的多糖物质，广泛存在于植物、真菌和微生物中。它们在人体健康中发挥着重要作用，包括增强免疫力、抗氧化、调节肠道菌群等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 增强免疫力 | 激活巨噬细胞和T细胞，提高机体抗病能力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 调节肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌生长 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，辅助慢性病管理 |
| 降血糖血脂 | 改善胰岛素敏感性，降低血糖和胆固醇水平 |
总体来看，活性多糖在保健和疾病预防方面具有重要价值，但具体效果因个体差异而异，建议在医生指导下合理使用。
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