【两个月的宝宝一天睡多久合适】两个月大的宝宝睡眠需求较高，通常每天需要14到17小时的睡眠。这个阶段的宝宝尚未建立规律的昼夜节律，因此睡眠时间较分散，白天和夜晚都有可能入睡。
以下是两个月宝宝的睡眠建议总结：
| 时间段 | 建议时长（小时） |
| 白天小睡 | 3-5次，每次约1-2小时 |
| 夜间睡眠 | 8-10小时 |
| 总睡眠时间 | 14-17小时 |
家长应根据宝宝的实际情况灵活调整，注意观察宝宝是否困倦、哭闹等信号，避免过度疲劳。同时，保持安静、舒适的睡眠环境有助于宝宝更好地休息。
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