【鱼汤的功效和作用有什么】鱼汤是一种营养丰富、易于消化的食品，常被用于滋补身体。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，可提高身体抵抗力 |
| 促进消化吸收 | 汤汁易消化，适合肠胃虚弱者饮用 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于改善缺铁性贫血 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，帮助恢复体力 |
鱼汤适合各类人群，尤其适合孕妇、产妇、病人及体弱者。但需注意选择新鲜鱼类，避免过量食用，以免引发不适。
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