【红花艾叶泡脚的功效与作用是什么】红花艾叶泡脚是一种传统中医疗法，结合了红花与艾叶的药用价值，常用于改善血液循环、缓解疲劳和调理身体。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的劳累 |
| 调节内分泌 | 有助于平衡体内激素水平 |
| 祛寒除湿 | 对于体寒、湿气重的人有较好效果 |
| 改善睡眠质量 | 放松身心，有助于提高睡眠深度 |
红花艾叶泡脚适合长期久坐、体质偏寒或易疲劳的人群。使用时水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。
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