【红豆汤的功效与作用是什么?】红豆汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 利水消肿 | 含有丰富的膳食纤维，有助于排除体内多余水分 |
| 清热解毒 | 性平味甘，适合夏季饮用，帮助清热去火 |
| 健脾益胃 | 易于消化，有助于增强脾胃功能 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
红豆汤不仅味道香甜，还具有较高的营养价值，适合日常食用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【红豆汤的功效与作用是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
