【什么泡脚对子宫好】泡脚是一种传统养生方式，对女性子宫健康有一定帮助。合适的泡脚方法可以促进血液循环，缓解疲劳，改善宫寒等问题。
| 泡脚材料 | 作用 | 注意事项 |
| 生姜 | 温经散寒 | 避免过热，时间控制在15-20分钟 |
| 艾草 | 祛湿暖宫 | 适合经期前后使用 |
| 红枣 | 补血养气 | 可搭配其他材料使用 |
| 桂圆 | 安神补血 | 不宜空腹使用 |
建议每天晚上睡前泡脚，水温以38-42℃为宜，时间不宜过长。泡脚时可配合轻柔按摩脚部穴位，效果更佳。但需注意，经期避免使用刺激性强的药材，以免影响月经。
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