【龟苓膏的功效】龟苓膏是一种传统的中药食品，主要由龟板、地黄、金银花等药材制成，具有清热解毒、润肠通便等功效。常用于缓解上火、便秘等问题。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解因内热引起的口干舌燥、喉咙痛等 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，改善便秘问题 |
| 美容养颜 | 有助于清除体内毒素，改善皮肤状态 |
| 降火安神 | 对于因上火导致的烦躁、失眠有帮助 |
龟苓膏适合在夏季或上火时适量食用，但不宜过量，以免引起腹泻。建议根据个人体质选择是否食用，并在必要时咨询中医师。
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