【更年期在多少岁左右】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这个时期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致一系列身体和情绪上的变化。
以下是更年期年龄的总结：
| 年龄范围 | 说明 |
| 45-50岁 | 女性开始进入更年期，月经周期可能变得不规律 |
| 50-55岁 | 更年期症状明显，如潮热、盗汗、情绪波动等 |
| 55岁以上 | 部分女性仍可能有症状，但多数人逐渐适应 |
每个人的体质不同，更年期的起始时间和持续时间也会有所差异。保持健康的生活方式有助于缓解不适。
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