【老年痴呆症前兆及预防是什么?】老年痴呆症（阿尔茨海默病）是一种逐渐发展的神经退行性疾病，早期发现和干预对延缓病情至关重要。以下是其常见前兆与预防措施的总结：
| 前兆 | 预防措施 |
| 记忆力减退，尤其是近期记忆 | 保持健康饮食，多摄入富含抗氧化物的食物 |
| 语言表达困难，找词困难 | 经常进行脑力活动，如阅读、拼图等 |
| 空间感减弱，容易迷路 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 情绪波动大，性格改变 | 保持社交活跃，与亲友多交流 |
| 日常生活能力下降 | 坚持适度运动，如散步、太极等 |
早期识别症状并采取积极的生活方式调整，有助于降低患病风险。如有疑虑，建议及时就医检查。
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