【个人该如何预防流感?】流感是一种常见但危害较大的呼吸道疾病，预防是关键。以下是个人预防流感的实用建议：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，尤其高风险人群更应重视 |
| 勤洗手 | 使用肥皂和水彻底清洁手部，尤其在公共场所后 |
| 避免接触 | 尽量避免与生病的人密切接触，减少感染机会 |
| 保持卫生 | 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不随意用手触摸面部 |
| 增强体质 | 保持充足睡眠、合理饮食、适量运动，提高免疫力 |
此外，注意室内通风，保持空气流通，也能有效降低病毒传播风险。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并居家休息，避免传染他人。
以上就是【个人该如何预防流感?】相关内容，希望对您有所帮助。
