【五宝茶的功效与作用】五宝茶是一种传统饮品，由多种天然草本植物配制而成，常用于调理身体、增强体质。其主要功效包括清热解毒、促进消化、改善睡眠等。
以下是五宝茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于入睡 |
| 提高免疫力 | 富含多种营养成分，增强抵抗力 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定帮助 |
五宝茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、饮食不规律的人群。但孕妇及特殊体质者应谨慎饮用，建议在医生指导下使用。
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