【高脂肪食物有哪些】高脂肪食物是指含有较高比例脂肪的食品，适量摄入有助于人体能量供应，但过量则可能引发健康问题。以下是常见高脂肪食物的总结。
| 类别 | 食物举例 |
| 动物脂肪 | 猪油、牛油、黄油、奶油 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡、油条、天妇罗 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果、花生 |
| 植物油类 | 橄榄油、椰子油、棕榈油 |
| 乳制品 | 全脂牛奶、奶酪、芝士 |
| 肉类 | 肥肉、香肠、培根、腊肉 |
建议日常饮食中合理搭配，避免长期高脂饮食，以保持身体健康。
以上就是【高脂肪食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 高脂肪食物有哪些
2025-10-18 12:25:38
问题描述：
高脂肪食物有哪些，求快速帮忙，马上要交了！
答推荐答案
2025-10-18 12:25:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
