【谷雨吃什么】谷雨是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。此时气温回升，雨水增多，正是养生的好时节。谷雨期间，饮食应以清热祛湿、健脾养胃为主。
| 谷雨推荐食物 | 功效 |
| 香椿 | 清新爽口，富含维生素 |
| 荠菜 | 补肝和中，明目益胃 |
| 芹菜 | 清热解毒，降压利尿 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，润燥养颜 |
| 绿豆汤 | 清热解暑，利水消肿 |
谷雨时节，适当食用这些食物，有助于调节身体机能，增强抵抗力。同时，注意避免过于油腻和辛辣的食物，保持饮食清淡。
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问 谷雨吃什么
2025-10-18 09:45:10
问题描述：
谷雨吃什么，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-18 09:45:10
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