【怀孕9个月吃什么去胎毒】怀孕9个月是孕期的最后阶段，此时胎儿发育接近完成，孕妇身体负担加重。所谓“去胎毒”，在民间常指通过饮食调理，减少胎儿出生后可能出现的湿疹、黄疸等问题。以下是一些适合怀孕9个月食用的“去胎毒”食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 绿豆、冬瓜、苦瓜 | 清热解毒，缓解内热 |
| 润燥类 | 白萝卜、梨、蜂蜜 | 润肺止咳，预防便秘 |
| 营养均衡类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充蛋白质，促进胎儿健康 |
| 有利尿作用 | 薏米、赤小豆 | 帮助排出体内多余水分 |
建议孕妇根据自身情况合理搭配饮食，避免辛辣油腻，保持清淡为主。如有不适，应及时咨询医生。
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