【含维生素C最多的水果是什么】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。在众多水果中，哪些富含维生素C呢？以下是常见水果的维生素C含量对比。
| 水果名称 | 维生素C含量（mg/100g） |
| 猕猴桃 | 62 |
| 鲜枣 | 243 |
| 柑橘 | 30 |
| 草莓 | 58.8 |
| 辣椒（非水果） | 144 |
从表中可以看出，鲜枣是含维生素C最高的水果，其次是猕猴桃和辣椒（虽为蔬菜，但常被误认为水果）。日常饮食中可适量食用这些水果，以补充维生素C。
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问 含维生素C最多的水果是什么
2025-10-18 08:32:35
问题描述：
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