【枸杞子的功效与作用】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 常用于改善肝肾虚弱，增强体质 |
| 明目养颜 | 富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，提升精力 |
枸杞子可直接食用或泡水饮用，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量导致上火。
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问 枸杞子的功效与作用
2025-10-18 08:21:45
问题描述：
枸杞子的功效与作用，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-18 08:21:45
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