【胃胀是什么引起的】胃胀是一种常见的消化系统症状，通常表现为腹部饱胀、不适或有气体积聚的感觉。引起胃胀的原因多种多样，以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过量进食、吃得太快、摄入高脂肪或易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢，导致食物滞留 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征等，影响正常排气 |
| 吞气过多 | 吃饭时说话或吞咽过快，导致空气进入胃中 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张可能影响肠胃功能 |
建议调整饮食习惯、避免暴饮暴食，并保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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