【医生您好孕妇能吃巧克力吗】总结：
孕妇适量吃巧克力是可以的，但需注意种类和摄入量。黑巧克力含可可较多，对健康有益；牛奶巧克力和夹心巧克力则应控制摄入。
| 项目 | 建议内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但要适量 |
| 推荐类型 | 黑巧克力（可可含量≥70%） |
| 注意事项 | 避免过量，防止血糖波动；避免含咖啡因或糖分高的产品 |
| 不推荐类型 | 牛奶巧克力、夹心巧克力、含添加剂的巧克力 |
| 最佳时间 | 晚餐后或下午茶时间，避免影响睡眠 |
建议孕妇在医生指导下根据自身情况合理选择。
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