【宫缩乏力如何预防】宫缩乏力是分娩过程中常见的问题，可能影响产程进展。为减少宫缩乏力的发生，应从日常保健、孕期管理及临产准备等方面入手。
| 预防措施 | 说明 |
| 保持良好营养 | 均衡饮食，补充蛋白质和维生素，增强体质 |
| 适当运动 | 孕期适量活动，如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环 |
| 定期产检 | 及时发现并处理妊娠并发症，如贫血、高血压等 |
| 心理调节 | 保持情绪稳定，避免紧张焦虑，有助于正常宫缩 |
| 睡眠充足 | 充足休息有助于身体恢复，提高产力 |
通过以上方法，可有效降低宫缩乏力的风险，提高分娩成功率。
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