【胃里有气老打嗝胃疼】总结：
“胃里有气老打嗝胃疼”是常见的消化系统问题，多由饮食不当、胃酸过多或胃肠功能紊乱引起。常见症状包括频繁打嗝、胃部胀痛、恶心等。建议调整饮食结构、避免暴饮暴食，并可适当使用助消化药物。若症状持续，应及时就医。
| 症状 | 原因 | 建议 |
| 打嗝 | 胃内积气、进食过快 | 细嚼慢咽，避免碳酸饮料 |
| 胃疼 | 胃酸过多、胃炎 | 饮食清淡，避免刺激性食物 |
| 腹胀 | 消化不良、肠道菌群失衡 | 多吃易消化食物，适当运动 |
如症状反复或加重，建议及时咨询医生，排除器质性疾病。
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