【干海参的营养价值与功效】干海参是一种高营养、低脂肪的海洋食品，富含多种人体所需的营养成分。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
干海参含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素及活性物质，有助于增强免疫力、促进伤口愈合、改善心血管健康等。其营养价值高，适合日常食用。
| 营养成分 | 功效 |
| 高蛋白 | 补充身体所需氨基酸 |
| 钙、铁、锌 | 增强骨骼、改善贫血 |
| 维生素B族 | 促进新陈代谢 |
| 精氨酸 | 改善血液循环 |
| 多糖类物质 | 提高免疫力 |
适量食用干海参，有助于身体健康和营养均衡。
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