【如何正确泡药酒】泡药酒是一种传统养生方法，但需注意方法与禁忌。以下是关键要点总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选材 | 选用优质中药材，确保无霉变、无杂质。 |
| 2. 酒质 | 使用50度以上白酒，酒精浓度高利于有效成分提取。 |
| 3. 容器 | 选用玻璃或陶瓷容器，密封性好，避免阳光直射。 |
| 4. 浸泡时间 | 一般2-4周，视药材种类而定，时间过长可能影响口感。 |
| 5. 使用方法 | 每日适量饮用，不可过量，孕妇及特殊人群慎用。 |
| 6. 禁忌 | 避免与药物同服，饮酒后不宜立即洗澡或剧烈运动。 |
正确泡制药酒能发挥保健作用，但需根据个人体质合理选择，并遵循科学方法。
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