【人流后怎么坐月子】人流后身体较为虚弱，科学的“坐月子”有助于恢复健康。以下为总结及建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 休息 | 多卧床休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠 |
| 饮食 | 营养均衡，多吃高蛋白、易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜 |
| 卫生 | 注意个人清洁，勤换内衣，避免盆浴 |
| 情绪 | 保持心情舒畅，避免焦虑或抑郁情绪 |
| 禁忌 | 避免性生活、游泳、提重物等，至少1个月内禁止同房 |
人流后需特别注意身体变化，如有异常出血或发热应及时就医。合理调养有助于身体尽快恢复。
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问 人流后怎么坐月子
2025-10-17 23:18:27
问题描述：
人流后怎么坐月子，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-17 23:18:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
