【腰酸胀是怎么回事】腰酸胀是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间久坐或站立 | 腰部肌肉疲劳，血液循环不畅 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性变等 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或姿势不当导致肌肉拉伤 |
| 内脏疾病 | 如泌尿系统感染、妇科疾病等可能引起腰部不适 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大也可能引发腰酸胀感 |
建议出现持续腰酸胀时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意保持良好坐姿、适当锻炼，有助于缓解症状。
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